«2-Meter Challenge» mit Michael Lampert

«2-Meter Challenge» mit Michael Lampert

Sport treiben ist auch während der Coronakrise wichtig für unsere Gesundheit und unser Immunsystem. Die «2-Meter Challenge» soll die liechtensteinische Bevölkerung, unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln, zum Sport treiben animieren.

Der mehrfache Weltcup-Sieger und Chikudo Martial Arts-Trainer hat ebenfalls bei der Challenge mitgemacht und stellt euch zwei Übungen vor! Diese könnt ihr einfach Zuhause oder bei einer Laufrunde im Freien nachmachen. Viel Spass!

zu den Übungen

 

 

No Comments

Post A Comment