Sport treiben ist auch während der Coronakrise wichtig für unsere Gesundheit und unser Immunsystem. Die «2-Meter Challenge» soll die liechtensteinische Bevölkerung, unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln, zum Sport treiben animieren.
Der mehrfache Weltcup-Sieger und Chikudo Martial Arts-Trainer hat ebenfalls bei der Challenge mitgemacht und stellt euch zwei Übungen vor! Diese könnt ihr einfach Zuhause oder bei einer Laufrunde im Freien nachmachen. Viel Spass!
zu den Übungen
